Indoor Cycling

Indoor Cycling ist ein Gruppentrainingsprogramm

das als Ausdauersport auf stationären Fahrrädern, den sogenannten Indoor Cycling Bikes, mit Musik ausgeführt wird.
Der Instructor gibt mittels Musik die Trittfrequenz, die Fahrweise (Treten im Sitzen und Stehen etc. ) und die relative Höhe des Widerstandes an.
Empfehlenswert ist ein Brustgurtsystem welches den Puls den Teilnehmer kontrolliert.
Fahren kann jeder der das 16. Lebensjahr vollendet hat. Jüngere Teilnehmer sollten vorher eine Absprache mit dem Trainer machen.

Dieses Angebot ist bei Agora e.V. mit im Angebotsplan

Kurstage: Montag und Donnertag

kurzfristige Ausweichtermine möglich, bitte bei Interesse im Büro anfragen.

Das sollte jeder Teilnehmer mitbringen:
  • Radsportkleidung ( Ideal ) Kurze Hose Trikot
  • Radsportschuhe SPD System oder Sportschuhe mit harter Sohle
  • Handtuch
  • Getränk ( Alkoholfrei)
  • Wenn vorhanden Brustgurt mit Pulsuhr
 Instructor: Michael  Klaasen
Voranmeldungen werden gerne angenommen.
Hinweis, keine 10er Karten für Indoor Cycling!

Team Agora e.V.

Es grüßt das Agora e.V. Team alle Besucher und Mitglieder dieser Webseite.